Naše škola
Co cvičíme
Cvičíme tradiční jihošaolinský styl Hung Gar – Siu Lum Pai Hung Gar v linii velmistra Tang Kwok Wah pod vedením jeho blízkého studenta mistra Tang Tung Winga.
Kromě pravidelných tréninků pořádá naše škola jednodenní i víkendové semináře a letní soustředění.
Instruktoři i studenti také školu úspěšně reprezentují na mnohých soutěžích.
Co je Hung Gar
Hung Gar Kung Fu je jeden z nejznámějších stylů čínských bojových systémů na světě.
Hung Gar v překladu znamená „rodina Hung“. Je to jméno muže, který systém vynalezl, Hung Hei Goona.
Základ Hung Gar Kung Fu pochází ze stylu tygří pěsti Fukienského Šaolinského chrámu s přidáním technik draka, jeřába, pantera a hada. Je založen na principu pěti elementů: kov, dřevo, oheň, voda a země.
Zvířecí systém učí studenty rozvíjet fyzické schopnosti, sílu a ducha. Pohyby pěti elementů pomáhají porozumět principu Yin a Yang. Jeden element je protikladem druhého, ale všechny elementy mohou dohromady tvořit jeden celek, který obsahuje dlouhé a krátké techniky a vnější sílu s vnitřní energií.
Tak jsou studenti schopni vytvořit lepší rovnováhu a fyzickou kondici, která jim zaručí pevné zdraví. V reálném boji jsou pak schopni zvládnout různé situace a bránit se proti jakémukoli útoku.
Hung Gar obsahuje velmi silné techniky, díky kterým vypadá jako vnější styl, ale ve skutečnosti jím není. Obsahuje měkké a tvrdé, čímž vytváří rovnováhu protikladů „Tvrdý jako železo a měkký jako nit“.
Hung Gar je systém, který má pevný filosofický základ, učí studenty sebekontrole a použití síly k zachování míru, použití vědomostí a schopností k zastavení boje. To je skutečný účel tradičního Hung Garu.
Jak to funguje?
Hung Gar je tradičním a kompletním čínským tréninkovým systémem, je vhodný pro každý věk i pro obě pohlaví, dává těm, kteří ho cvičí, příležitost
- Rozvinout to, co mají
- Získat to, co nemají
- Rozpoznat to, co mají, ale nevědí o tom
Jak Hung Gar rozvíjí tělo i ducha?
Tréninkový program Hung Gar je založen na jeho silných tradičních kořenech za současného použití vědecké úrovně dnešní doby. Byl vyvinut a úspěšně ověřen skrze reálné situace. Má dva účely: jednak je preventivní a léčebnou metodou a dále je opravdu nebezpečným bojovým systémem. Tréninkem rozvíjí tři stránky osobnosti člověka:
fyzickou stránku: rozvíjí pohybové schopnosti - sílu, rychlost, výbušnost a odolnost, zpevňuje klouby a vazy
psychickou stránku: zlepšuje soustředění, využití mozkové kapacity, pomáhá při mozkových dysfunkcích
duchovní stránku: formuje smysly, rozšiřuje vnímání na všech úrovních, vytváří pozitivní způsob myšlení, vychovává k přemýšlení a k moudrosti
Jak se prospěch z tréninku odráží v každodenním životě?
Trénink Hung Gar je systém založený na velmi dobré a progresivní metodě, kterou není možno získat skrze chladnou analýzu, ale většinou jen prostřednictvím hluboké osobní zkušenosti, procítění a opravdového poznání. Díky tomu se nakonec bojové techniky používají jako instinktivní reakce.
Hung Gar trénuje celé tělo a bezpochyby vychovává opravdové bojovníky. Porozumí mu však jen člověk, který ho používá v celém životě, nejen při boji v ringu a na ulici.
Sebedisciplína a sebevědomí, následované celým způsobem života, vedou k vítězství v boji. Ovládání emocí dodá bojovníkovi zázračnou vnitřní rovnováhu. Osobní schopnosti a tvořivost jednotlivce žije společně a v harmonii s duchem celého týmu. Hluboce propracovaný tréninkový systém vede k ovládání metabolismu a přispívá ke správné funkci vitálních orgánů a systému těla. Různorodost tréninku činí cvičení zajímavým a pomáhá překonávat stres. Znalost sebeobrany dodá cvičícímu pocit bezpečí, převahy a klid mysli.